Спортивная магнезия – средство для подсушивания рук и увеличения надежности хвата. Активно используется в скалолазании, гимнастике, тяжелой атлетике. У нас можно купить спортивную магнезию в виде порошка, кубиков, геля или раствора.
Гидроксокарбонат магния получают при обработке природных минералов:
Спортивная магнезия изготавливается путем прокаливания породы в среде углекислого газа с последующим гашением. Из стран, выпускающих магнезию, крупнейшим производителем является КНР.
Магнезия снижает влаговыделение и впитывает остатки пота на руках. За счет этого увеличивается трение, ладони не скользят на грифе, перекладине. Это повышает эффективность тренировок.
Жидкая форма более удобна:
Магнезия “кубик” или “шар” занимает немного места, обладает отличной гигроскопичностью и способностью связывать жир, обеспечивает хорошее сцепление со снарядом.
Альпинисты чаще используют порошковую магнезию. Она хорошо высушивает и обезжиривает ладони. Порошок находится в специальном мешочке и является предметом первой необходимости для скалолазов. Порошок иногда смешивается с небольшими комочками для уменьшения пыли.
Если не использовать магнезию, результаты тренировок значительно снизятся. Кроме этого она сохраняет удовлетворительное состояние спортивных снарядов, зацепы не засаливаются. В правилах многих скалодромов прописан запрет на лазание без обработки рук магнезией и босиком.
Любая магнезия сушит кожу, после занятий необходимо вымыть руки и нанести увлажняющий крем. Выпускается в разных упаковках: герметичных банках, мешочках, бутылочках.