Протеин

ПротеинОдной из наиболее эффективных спортивных добавок является протеин. Он облегчает набор мышечной массы при тяжелых силовых нагрузках. Зачастую источником производства этого продукта служит сыворотка коровьего молока, очищенная от воды, жира, казеина.

Для получения желаемых результатов белок должен быть в организме выше нормы. Это связано с тем, что при повышенных нагрузках на мышцы метаболизм ускоряется и, соответственно, должно увеличиваться потребление необходимых организму веществ.

Разновидность протеина

Для человека основным является протеин животного происхождения, который подразделяется на несколько сегментов:

  • Яичный. Обладает отличной усвояемостью, и наиболее эффективный из всех видов. Добавки на основе такого белка пользуются небывалой популярностью среди спортсменов.
  • Казеин. Его особенность заключается в длительном времени усвоения, рекомендуется употреблять перед сном для насыщения мышц аминокислотами.
  • Сывороточный. Считается самым популярным благодаря наличию полноценного состава аминокислот, которые подпитывают мышцы. Употреблять необходимо с утра и по окончании тренировки.

Среди растительного происхождения самый распространенный соевый белок. Ему свойственна низкая калорийность, повышенное содержание незаменимых аминокислот ВСАА.

Протеин в виде спортивной добавки легко растворяется, поэтому его можно смешать с водой или молоком и выпить, обеспечив организм веществами для формирования крепкой мускулатуры.

Где купить спортпит?

Купить протеин для быстрого роста мышц можно в нашем интернет-магазине по выгодной цене. Продукция имеет сертификаты качества, а наш широкий ассортимент позволит выбрать необходимый объем для каждого. Товар можно забрать лично или воспользоваться службой доставки. При самовывозе покупателям предоставляется скидка.